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若いときは自然とおなかが空き、食べられるよね、2025年09月17日星ねこブログ･･･、年を取ると、動かなくなる。おなかが空かない、食欲落ちる。負のループが始まる。栄養素が全身にも脳にも行き渡らない。フレイルが始まる。 夫亡くなる･･･- フレイルは“老い"のサインじゃない!“気づき"のチャンス!2025年09月16日身体と家計のパーソナルトレーナー佳子･･･ナーの佳子です。今日は、前回お話した「フレイル」について、もう少し詳しくお話･･･インかもしれません。 フレイルとは、加齢に伴う心身の衰え。筋力・･･･
- 『下部生きがい広場』へ介護予防の健康安全プログラム3!安全&健康&ハピネスを創るリズムオブラブ♪2025年09月17日リズムオブラブ~かけがえのない大切な命を自分で守る心と体づくり~･･･命(健康上の問題で日常生活が制限されず、元気に生活できる期間)を延ばすには、フレイルを予防することが重要です。フレイルとは、「虚弱」を意味し、「健康」と･･･
- 元気に暮らせる時間をのばそう!春日市フレイル予防教室(9/11)2025年09月12日福岡 ストレッチ教室 健康運動指導士 R I N A『一隅を照らす人になろう!』令和7年9月11日『春日市フレイル予防教室』を担当させていただきました。◆テーマ『元･･･市在住の市民(要介護支援を受けていない人)◆趣旨『フレイル』と･･･
- 素人の畑栽培はダウンの不作です2022025年09月15日片言たじたじ旅2･･･均値はむしろ右肩上がりを続けています。とはいえ、この「平均」という数字だ･･･いくのでしょうか。この人たちはフレイルと呼ばれる状態になり、70歳代･･･
- お休みと手帳とロルバーン♡2025年09月03日ダブルワークと手帳と暮し。･･･に傾くのは仕方ない。元々居る移民の方々とは、目立った トラブルは少なく共･･･い奴らの思うツボ。何れにせよ…フレイル対策しつつ身体を丈夫にする事は･･･
- 【敬老の日】に考える「元気でいること」の意味2025年09月16日身体と家計のパーソナルトレーナー佳子･･･の様に過ごされましたか? 歳を重ねる事とは、 敬老の日になると、いつも思･･･年時点)健康寿命を延ばすには、フレイル(衰弱)予防が大切になります。･･･
- 歩幅64センチの壁!歩行とフレイルの深い関係2025年09月16日「健康の風を吹かす」てらっこのブログ･･･みなさん、歩くとき「歩幅」を意識したことはありますか?最近の研究で、歩幅･･･です。つまり、歩幅が短いのは フレイル(体や心が弱っている状態) の･･･
- 「最近の株価の値上がりは異常かな」について2025年09月16日リーフの旅日和･･･，すこぶる頭の体操ができています。★ フレイル予防には，「読書・数独・投資・･･･で考えなければいけない最低のことは，↓ですが，『株価が値上がりす･･･
- 高齢になっても2025年09月14日さくらとイチョウ･･･す。 適度な刺激と緊張感は、年配議員のフレイル予防となります。それこそ、敬老･･･になったから日々の時間は余生だとは考えず、社会貢献を続けようして･･･
